Bien-être à Ostal del Solelh
La vie à Laval s’écoule lentement, et Ostal del Solelh se laisse porter par ce rythme apaisant. L’agitation du reste du monde s’estompe ici naturellement. Le chant des oiseaux et le murmure des grillons dans les prairies estivales prennent le dessus. Se laisser aller, l’esprit libre et sans effort, est un véritable luxe que nous chérissons à Ostal del Solelh. C’est dans cet état d’esprit que nous nous inspirons d’activités calmes et ressourçantes.
Yoga
Nous proposons des cours de yoga où détente et effort se complètent harmonieusement. À travers des exercices de respiration et des postures d’équilibre, nous favorisons le bien-être et la sérénité. Des flows fluides font également partie de nos séances, permettant au corps et à l’esprit de bouger ensemble. Les hôtes peuvent rejoindre un cours existant ou réserver une séance privée, adaptée à leurs besoins personnels.
Massage
Dans notre espace de massage, le massage deep tissue est particulièrement apprécié. Cette technique agit sur les couches profondes des muscles afin de relâcher les tensions accumulées. Le corps se détend en profondeur et retrouve liberté et légèreté.
Combinaison
Un cours de yoga privé combiné à un massage est une manière idéale de se déstresser pleinement. La séance de yoga prépare le corps, suivie d’un massage deep tissue qui approfondit le lâcher-prise. Le moment se prolonge ensuite autour d’une tasse de thé, pour revenir en douceur, dans le calme et la présence.